菌蔬与健康

养颜美容银耳羹

秋高气爽的时节,来一碗温热的糖水“润润肺”,再应季不过。每每进入年末,老中医们就开始耳提面命地提醒“后生仔女(年轻人)”要注重饮食营养,清热、舒心、下火的食材,像燕窝、芝麻、蜂蜜和银耳之类的食物都是...
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